Pilates gaat niet over goed worden in Pilates, het gaat over doen wat je wilt doen in alle andere uren dat je geen Pilates doet, zonder blessures, met souplesse en uithoudingsvermogen en een goede houding die jou draagt en vrijheid geeft. Na een ochtendles Pilates ben je helemaal klaar om de dag te starten. Met meer bewustzijn, kracht en connectie in jezelf voelt je lichaam in balans. Met meer ruimte in je gewrichten en een prettige lichaamshouding wandel je soepeltjes en ontspannen de deur uit. Pilates is een fantastische training ter ondersteuning van mensen met chronische klachten. Maar ook ter ondersteuning van andere sporten en bezigheden zoals dans, acrobatiek, rugby, wandelen, hardlopen, tennis, tuinieren, klussen, etc. Ook voor mensen met een beroep waarin ze veel in één houding staan of zitten, of repetitieve handelingen moeten verrichten is Pilates heilzaam en werkt het preventief voor blessures.

Nergens krijg je zo’n heldere uitleg en instructie in goed opgebouwde lessen, met veel verbeeldingskracht en visualisatie zodat je echt gaat begrijpen hoe je je lichaam moet aansturen. En natuurlijk een gezonde portie humor en relativeringsvermogen die je net even over dat moeilijke punt heen helpen. Niet voor niets is Studio Inspiratie 2 jaar achtereen gekozen tot publiekslieveling van OneFit.

Pilates Den Haag - Train Stretch & Relax
dinsdag 9.00-10.00 €45,- per maand

Pilates Den Haag - Train Stretch & Relax
vrijdag 8.45-9.45 €45,- per maand

Instromen is het hele seizoen mogelijk

Bij specifieke klachten of wensen is een privéles Pilates passender. Neem contact op met Studio Inspiratie om een les te boeken. Tarieven vind je hier.